Elegir el aceite de CBD como terapia natural es una cosa, pero averiguar qué marca usar, qué porcentaje y concentración de CBD utilizar y cuánto CBD tomar realmente es otra muy distinta. Con todos los productos que hay para elegir, puede ser un laberinto decidir cuál es el mejor para ti.
Vamos a hablar de cómo elegir el aceite de CBD con la concentración adecuada en función de lo que se quiera aliviar (del dolor). Miles de personas utilizan el CBD a diario como terapia para una serie de problemas de salud, pero es importante tener una idea de la concentración adecuada para obtener los mejores resultados.
Más información sobre «¿Qué es el aceite de CBD?» y «¿Cómo funciona el aceite de CBD?
¿Qué concentración de aceite de CBD elegir?
Cuando se empieza a consumir aceite de CBD, se aconseja empezar poco a poco con un porcentaje bajo de CBD. Esto se debe a que cada cuerpo es diferente, y también reacciona de forma distinta al CBD. Esto se debe a que algunas personas parecen metabolizar el CBD más lentamente que otras, y sólo necesitan una dosis baja para notar un efecto.
Aumenta la dosis gradualmente si es necesario. Además, dale un poco de tiempo para que tu cuerpo se acostumbre. No aumentes la dosis demasiado rápido. Por ejemplo, puedes comprobar cómo te va cada semana y luego aumentar ligeramente la dosis, si es necesario. La dosis final de CBD depende de la potencia del producto (el porcentaje de CBD), de cómo reaccione tu cuerpo y del motivo por el que lo consumes.
El aceite de CBD se ofrece en diferentes porcentajes. Los aceites más comunes tienen un porcentaje de CBD entre el 2,5% y el 10%.
Lea sobre los «Beneficios del aceite de CBD» y en «Para qué dolencias se utiliza el aceite de CBD«.
Porcentaje de CBD
El aceite de cannabis está disponible en diferentes porcentajes de CBD. El porcentaje de CBD indica la cantidad de extracto. Las gotas de CBD están disponibles en 2,5%, 5%, 10% y 18%. Se pueden comprar en CBD Shop.
La forma más común de ingerir CBD es a través de gotas. Para empezar, se recomienda un porcentaje bajo de CBD de, por ejemplo, el 2,5%, que se apoya con un aceite portador. Esto significa que el CBD supone el 2,5% del total del producto y el resto de ingredientes de la lista, como el aceite de semillas de cáñamo, el 97,5% restante. La dosis habitual oscila entre 6 y 12 gotas, hasta tres o cuatro veces al día. Para empezar, también se suele utilizar aceite de CBD al 5%.
Si el 2,5% o el 5% ya te ayudan, está bien. Si no fuera de suficiente ayuda, puedes aumentar el porcentaje de CBD a aceite de CBD 10%.
Para una rápida absorción, mantén las gotas bajo la lengua durante un minuto antes de tragarlas. Si es necesario, puedes aumentar la dosis hasta el máximo recomendado por el fabricante a intervalos regulares a lo largo del día. Si la dosis máxima de aceite de CBD no satisface sus necesidades, puede cambiar a un porcentaje mayor de CBD.
¿Prefieres utilizar otra forma de CBD? Entonces las cápsulas de CBD también son una opción. La desventaja de las cápsulas estándar es que no puedes ajustar las dosis a la vez. Tampoco puedes romper la cápsula.
Lea más sobre el «aceite de CBD 10%» aquí.
¿Cuántas gotas de CBD usar?
La cantidad de gotas de CBD es diferente para cada persona. Esto se debe a que la reacción del aceite de CBD depende de varios factores. Por ejemplo, la salud, el peso y el porcentaje de CBD que contenga el aceite. Cada persona reacciona de forma diferente al principio activo, por lo que no existe una respuesta clara sobre la cantidad de aceite de CBD que se debe consumir al día.
Siempre recomendamos empezar con una dosis baja e ir aumentando hasta llegar a la dosis adecuada para ti. Además, dale a tu cuerpo algo de tiempo para acostumbrarse a un porcentaje antes de aumentar el porcentaje de CBD. Consulte a un médico si desea utilizar el CBD en combinación con otros medicamentos.
La cantidad de CBD que contiene una gota suele aparecer en el envase. A título orientativo, un 5% de aceite de CBD contiene 2,3 mg de CBD por gota. Para el aceite de CBD al 10%, es de 4,6 mg por gota. Los adultos toman de media entre 15 y 30 mg al día, repartidos en varios momentos.
Lea más sobre «Dosis de aceite de CBD» aquí.
Dosis de aceite de CBD para adultos
La dosis y el porcentaje orientativos de aceite de CBD para adultos son los siguientes:
El porcentaje de CBD para adultos se sitúa entre el 5% y el 18% de CBD. Los frascos de 10 ml de aceite de CBD al 5% contienen 500 mg de CBD, lo que equivale a +/- 2,5 mg por gota. Un frasco de 10 ml contiene más de 200 gotas.
Comience con un porcentaje bajo como el 5% de CBD y, cuando los síntomas persistan, aumente a un porcentaje más alto, como el 10% de aceite de CBD.
La dosis básica diaria para un adulto es de entre 15 y 30 mg, lo que equivale a entre 6 y 12 gotas.
Divida la dosis en cuatro tomas a lo largo del día. Antes del desayuno, la comida, la cena y una hora antes de acostarse.
¿Tiene alguna pregunta o desea más información sobre cuántas gotas puede tomar? Entonces no dudes en ponerte en contacto con uno de nuestros empleados en CBD Oil Shop.