Todos sabemos que los superalimentos tienen un efecto maravilloso en nuestro cuerpo. Los numerosos nutrientes en los superalimentos garantizan que nuestro cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios que necesita. Esto resulta, dependiendo del superalimento que uses, en increíbles beneficios para la salud. Sin embargo, ¿sabías que puedes potenciar muchos de estos beneficios simplemente tomando unas gotas de aceite de CBD todos los días, además de los superalimentos regulares? En esta entrada de blog, te explicaré con todo detalle cómo funciona esto. ¡Así que sigue leyendo si quieres saber todo sobre los beneficios y el funcionamiento del aceite de CBD!

¿Qué es el aceite de CBD?

Vamos a empezar desde el principio, ¿qué es exactamente el aceite de CBD? El aceite de CBD se deriva de lo que posiblemente sea la planta más versátil del mundo desde una perspectiva social: la planta de cannabis. Es probable que al escuchar cannabis inmediatamente pienses en hachís y marihuana, pero esta no es la única utilidad de la planta de cannabis. De hecho, el cannabis también se utiliza en la industria para la fabricación de textiles, entre otras cosas. La eficacia del cannabis está relacionada con el componente que se extrae de la planta. Para el efecto del hachís y la marihuana, el componente activo THC es fundamental.

THC es el compuesto en el cannabis que provoca la sensación de estar bajo los efectos de la marihuana. Sin embargo, en el aceite de CBD, el compuesto activo no es el THC, como su nombre lo indica, sino el CBD (cannabidiol). En cuanto a los beneficios curativos y fortalecedores para el cuerpo, estos compuestos son muy similares. La diferencia principal radica en que el CBD no tiene efectos psicoactivos. Suena muy interesante, pero en pocas palabras, esto significa que el CBD no te hace sentir drogado.

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¿Qué hay exactamente en el aceite de CBD?

Como se explicó anteriormente, el componente activo es el CBD, que significa cannabidiol. El cannabidiol se extrae de las flores de la planta de cannabis y luego se mezcla con aceite de semilla de cáñamo orgánico y de comercio justo. La adición de aceite de semilla de cáñamo es crucial, ya que enriquece el aceite con cannabinoides beneficiosos, terpenos, flavonoides, minerales, ácidos grasos y vitaminas que la planta en su totalidad tiene para ofrecer. Si bien el CBD por sí solo puede ser un componente muy potente de la planta de cannabis, la sinergia entre cannabinoides, terpenos, flavonoides y nutrientes de la planta de cannabis desempeña un papel fundamental en el efecto medicinal.

¿Cuál es el efecto del aceite de CBD?

Como se mencionó anteriormente, el cannabidiol tiene casi el mismo efecto que el componente presente en el cannabis, el THC. La principal diferencia es que el cannabidiol no produce efectos psicoactivos. El cannabidiol podría aliviar síntomas de estrés postraumático, tratar el insomnio, ofrecer beneficios en el tratamiento de la epilepsia, así como aliviar el dolor neuropático y tener propiedades antiinflamatorias. Estos efectos del aceite de CBD en el cuerpo se deben en gran medida a su acción en dos receptores del cuerpo conocidos como CB1 y CB2.

CB1

El receptor CB1 se encuentra en nuestro cerebro y está relacionado con la regulación de la liberación de neurotransmisores y la actividad neuronal. Debido a la acción del aceite de CBD en el receptor CB1, el aceite de CBD puede detener la actividad neuronal excesiva, ayudar al cuerpo a relajarse, reducir los síntomas relacionados con la ansiedad, así como regular la percepción del dolor, la memoria, la coordinación y las funciones cognitivas.

CB2

CB2 se encuentra en nuestros órganos linfoides. Estos son los órganos responsables de la respuesta inflamatoria e infecciosa del cuerpo. Aquí, el CBD, debido a su acción igualmente única en el receptor CB2, respalda el proceso en el cual las células del sistema inmunológico liberan citocinas. En pocas palabras, esto significa que el CBD ayuda a reducir el dolor y las inflamaciones.

Los beneficios del aceite de CBD

Los beneficios del aceite de CBD se encuentran en su mayoría en los efectos que el CBD tiene en dos de los receptores más importantes: CB1 y CB2. Esto posiblemente explique por qué los científicos de todo el mundo cada vez están más convencidos de los efectos que el aceite de CBD tiene en nuestro cuerpo. Sin embargo, muchos de estos estudios todavía están en curso, por lo que lamentablemente es demasiado pronto para hacer afirmaciones médicas sobre el funcionamiento del aceite de CBD. No obstante, los primeros indicios y el hecho de que muchos investigadores estén estudiando los impactos positivos del cannabidiol dicen algo.

Además, cada vez más personas están viendo el cannabidiol como un suplemento dietético con numerosos beneficios para la salud. Gracias a la presencia de proteínas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos, se sienten bien y saludables después de usarlo. Para los veganos y vegetarianos, además, gracias a la presencia de estos nutrientes, es una excelente adición a su dieta basada en plantas.

El aceite de CBD tiene una lista larga de beneficios para la salud en este momento. Desafortunadamente, no todo está demostrado, pero a continuación, he enumerado los 5 beneficios más mencionados hasta ahora:

1.    Insomnio

La falta crónica de sueño puede llevar a problemas importantes. Tienes poca energía, te resulta más difícil concentrarte y te vuelves irritable rápidamente. En el caso del insomnio, el cerebro permanece tan activo que es difícil encontrar la paz necesaria para el sueño. El aceite de CBD actúa en nuestra regulación neuronal y en la liberación de neurotransmisores. Esto puede promover la relajación y ayudar en el tratamiento del insomnio. El aceite de CBD tiene un efecto calmante que hace que los sentimientos de estrés pasen a un segundo plano y te relajes mejor.

Además, el aceite de CBD también afecta al ciclo del sueño. La duración de la fase ligera de sueño REM disminuye, mientras que se prolonga la tan importante fase de sueño profundo. Ahora puedes comenzar la mañana sintiéndote descansado/a.

2.    Epilepsia

La epilepsia es parte de un grupo de trastornos caracterizados por ataques recurrentes, con o sin convulsiones. Los estudios han demostrado que el aceite de cannabidiol reduce la frecuencia de las convulsiones debido a la interacción de la sustancia con los receptores CB1 en el cerebro. Por lo tanto, el CBD parece ser particularmente efectivo en el tratamiento de diversos tipos de epilepsia, incluido el síndrome de Dravet, que afecta principalmente a niños pequeños.

3. Dolor crónico e inflamación.

A pesar de que esta investigación aún está en sus primeras etapas, también es digna de mencionar. En un estudio científico (en roedores), se encontró que el aceite de CBD mostraba efectividad en aliviar el dolor causado por la inflamación. Aquí también, los ingredientes del CBD parecen interactuar con los receptores relacionados con la sensación de dolor. Por lo tanto, los investigadores creen que el CBD podría ser un nuevo tratamiento para el dolor crónico y diversas afecciones.

4. Inhibir las células cancerosas

El cáncer es una de las enfermedades más graves del mundo, lamentablemente, aún no siempre se puede tratar. Incluso el aceite de CBD no proporcionará una solución directa. Sin embargo, a lo largo de los años, varios informes científicos han demostrado que el CBD podría frenar ligeramente el crecimiento de las células cancerosas (ver fuente). El informe muestra que el CBD se puede utilizar en la lucha contra el cáncer de mama, cáncer de colon o cáncer de pulmón.

5. Estrés postraumático (PTS)

El síndrome de estrés postraumático (PTSD) provoca un desequilibrio en los receptores en el cerebro. Un estudio realizado en personas diagnosticadas con el síndrome de estrés postraumático ha demostrado que el uso de Cannabidiol produjo una mejora significativa en lo que respecta al síntoma común del TEPT: la ansiedad. También se observó una mejora en la participación cognitiva (esfuerzo mental) en comparación con el grupo tratado con un placebo. En este último grupo, se observó incluso un empeoramiento de los síntomas. Además del TEPT, el CBD, debido a su efecto similar, también se utiliza ampliamente en el tratamiento de trastornos de ansiedad y depresión.

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Los 20 principales beneficios para la salud del aceite de CBD de un vistazo

Arriba, has podido leer los beneficios más mencionados de la CBD aceite, que son para muchas personas. ¡Sin embargo, los beneficios para la salud de la CBD aceite van mucho más allá de estos 5! ¡Podría decirse que son demasiados para enumerarlos todos! ¡Pero de todos modos, me gustaría mencionarlos brevemente todos! A continuación, he compilado una lista de los 20 principales beneficios para la salud de la CBD aceite, concisa pero poderosa, ¡para ti!

El aceite de CBD puede ayudar con:

1. Alivio del dolor y alivio del dolor;
2. Inflamación (= antiinflamatorio);
3. Alivio del dolor nervioso;
4. Ansiedad y estrés;
5. Depresión, psicosis o esquizofrenia;
6. Reducir la presión arterial;
7. Niveles más bajos de colesterol;
8. Enfermedades cardíacas y vasculares;
9. Inhibir las células cancerosas o los efectos secundarios del tratamiento del cáncer;
10. Condiciones de la piel;
11. Enfermedad ósea y huesos porosos;
12. Diabetes;
13. Mantener el cerebro sano;
14. Problemas para dormir (insomnio);
15. Luchar contra la adicción a medicamentos químicos (por ejemplo, pastillas para dormir);
16. Mejora la digestión;
17. Promover la función cognitiva;
18. Enfermedades neurodegenerativas, como Alzheimer, Parkinson y EM;
19. Epilepsia;
20. Trastorno de estrés postraumático.

ATENCIÓN: Como se mencionó, muchos de los supuestos beneficios para la salud de la CBD aún no han sido demostrados de manera concluyente. La investigación científica lleva tiempo y esfuerzo, y los investigadores apenas están comenzando a descubrir las formas en que los cannabinoides podrían promover el bienestar en los seres humanos.

CBD reservado

Los ensayos clínicos han demostrado que el aceite de CBD puede causar efectos secundarios. La gravedad y el tipo de efecto secundario pueden variar de una persona a otra. Sin embargo, los síntomas más comunes, como la fatiga, la sequedad bucal, las náuseas, los cambios en el apetito, los cambios en el estado de ánimo, la diarrea y la mareos, suelen ser leves. Debido a que el aceite de CBD puede aumentar los niveles de enzimas hepáticas (un marcador de inflamación hepática), las personas con enfermedades hepáticas deben tener precaución adicional al usar aceite de CBD.

Si estás embarazada, dando de lactar, tomando medicamentos o bajo el cuidado de un médico, siempre consulta primero a tu especialista antes de usar productos de CBD.

¡Toma aceite de CBD! (Instrucciones de uso y dosificación)

El CBD está disponible en diferentes formas: gotas (aceite), cápsulas y ungüentos. La opción más conocida y utilizada de las tres es el aceite de CBD en forma de gotas. Es importante tener en cuenta el porcentaje de CBD en las gotas. El porcentaje de CBD puede variar desde un 2,5% hasta un impresionante 30%. Si estás usando CBD por primera vez, comienza con un bajo porcentaje, como el 5%, y aumenta gradualmente. ¡Siempre sigue las pautas proporcionadas por el fabricante o tu especialista!

Las gotas de CBD se colocan debajo de la lengua con la ayuda del cuentagotas y luego se dejan absorber durante 30 a 60 segundos. Debajo de la lengua se encuentran las membranas mucosas de la boca, lo que permite que tu cuerpo lo absorba rápidamente y llegue a los lugares adecuados. Luego puedes tragar el aceite de CBD. El aceite de CBD puro tiene un sabor al que la mayoría de las personas deben acostumbrarse, pero puedes disfrazarlo mezclando el aceite con algo de yogur. Sin embargo, ten en cuenta que la efectividad puede ser menor que cuando aplicas el aceite de CBD como se describe al principio de este párrafo.

¡Aceite de CBD en combinación con superalimentos!

Al igual que los conocidos superalimentos, el aceite de CBD es un suplemento dietético con excelentes beneficios para la salud (como has podido leer). Sin embargo, cuando pensamos en superalimentos, a menudo solo consideramos alimentos como vegetales, frutas, nueces, semillas, hierbas y legumbres. Pero, ¿qué es un superalimento en realidad? Hmm, permíteme enumerar la definición de superalimento:

Los superalimentos son alimentos con un alto contenido de nutrientes como minerales, fibra, vitaminas, aminoácidos, polisacáridos y antioxidantes. Consumir una buena variedad de alimentos saludables y ricos en nutrientes ayuda a mantener nuestro cuerpo físicamente más saludable, y un cuerpo físicamente más saludable también nos hace sentir mentalmente mucho mejor. Los superalimentos, entre otras cosas, pueden proteger contra enfermedades cardíacas, aumentar la libido, mejorar la resistencia, ayudar con el colesterol alto o la presión arterial, ayudar en la pérdida de peso, reducir el envejecimiento de la piel y tener un impacto positivo en la salud física y mental.

¿Suena familiar? ¡Exacto! Cuando lo piensas detenidamente, te das cuenta de que el aceite de CBD también es un superalimento. ¡Un superalimento que puedes combinar perfectamente con otros superalimentos como la chlorella, la espirulina, la cúrcuma, la mucuna pruriens, el shilajit, etc.! Sin embargo, ten en cuenta que, especialmente cuando combinas superalimentos, nunca debes exceder las cantidades recomendadas. Porque al igual que con todo, aquí también aplica que «demasiado» nunca es bueno.

Algunos otros ejemplos conocidos de superalimentos incluyen arándanos, arándanos rojos, granos de cacao, aguacate, semillas de cáñamo, hierba de trigo, ajo, pescado graso (ácidos grasos omega-3), aceite de oliva, nueces, cacao oscuro, etc. Si quieres saber más sobre los diferentes superalimentos, haz clic aquí para obtener más información: Superalimentos: ¿Qué son y cuáles son los beneficios? ¡Lista de los 15 mejores superalimentos!

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